Como almacenar alimentos: 4 consejos que debes saber
2020-09-17 09:09:54 Dr. Ana Baranda Dr. Ana Baranda

Como almacenar alimentos: 4 consejos que debes saber

Almacena alimentos correctamente siguiendo estos consejos

La base de una dieta saludable y equilibrada es comer alimentos de todo tipo para obtener nutrientes de distintas fuentes. En este contexto, almacenar los productos correctamente es esencial para evitar su deterioro, y con él, la pérdida de nutrientes. Aquí puedes encontrar 4 consejos que debes tener en cuenta para almacenar la comida correctamente.

1. Protege los productos en envases cerrados y opacos

Una regla general para el almacenamiento de alimentos es que los productos deberían estar en envases cerrados y opacos. Esto se debe a que la luz y el oxígeno tienen la capacidad de degradar grasas y algunas vitaminas. Cuando los productos no requieren de refrigeración, guardarlos en un espacio seco y frío ayuda a prevenir el crecimiento de moho.