CONSEJOS PARA UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLECONSEJOS PARA UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE

¿Estás cansada/o de siempre preparar la comida igual? ¿Te gustaría llevar un estilo de vida más saludable y descubrir nuevas recetas saludables? Averigua los efectos que tienen los diferentes grupos de alimentos en tu salud, descubre consejos y trucos para implementar o cambiar hábitos nutricionales y aprende innovadoras recetas saludables ideales para adultos y niños y niñas.

¿Por qué deberíamos tener una alimentación saludable?
Dr. Ana Baranda

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Descubre porqué es importante comer de forma saludable

Los beneficios de las legumbres
Dr. Ana Baranda

Los beneficios de las legumbres

Descubre porqué es importante comer legumbres regularmente, con consejos y recomendaciones específicas.

Frutos secos y semillas: beneficios para la salud
Dr. Ana Baranda

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Descubre porqué es importante comer frutos secos y semillas, con consejos y recomendaciones específicas.

Lácteos, huevos y sus beneficios
Dr. Ana Baranda

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Descubre porqué es importante comer huevos y lácteos regularmente, con consejos y recomendaciones específicos.

Frutas, verduras, y sus beneficios
Dr. Ana Baranda

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Descubre los beneficios de consumir fruta y verdura cada día

Beneficios de los alimentos con almidón
Dr. Ana Baranda

Beneficios de los alimentos con almidón

¿Por qué debemos incluir el almidón en nuestra dieta? ¿Cuáles son los beneficios de los alimentos con almidón?

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